Усещате ли, че не можете да носите този товар повече?
Между:
• отглеждането на децата
• готвене
• чистене
• цялата домашна работа
• всички срещи
• ходeне на работа
не ви остава време да си поемете дъх и да се усмихнете.
Това умствено напрежение води до безграничен стрес, което води до психично изтощение или Mental Load.
Mental Load означава да мислим за всички задачи от ежедневието на едно семейство и да страдаме от това бреме.
Тези задачи често не се споменават изрично, но някой ги:
• определя
• измисля
• планира
• прави
В допълнение към действителните задачи, тези задачи добавят не малка тежест към общия брой на всички видими задачи.
Истинската тежест е да носиш отговорност за всичко.
Отговорност, която в повечето случаи пада върху жените.
Този стрес може да бъде толкова силен, че да доведе до симптоми, подобни на Burnout.
За кого е моето послание?
- За тези, които страдат от продължителна умора водеща до изтощение
- За тези, които са вечно недоволни от ежедневието си
- За тези, които имат нужда да свалят тежестта от раменете си
- За тези, които имат мечти, но не им стига жизнена енергия и сила да постигат това, което искат
От Уебинара ще научите?
- откъде идва стреса от ежедневието при жената
- няколко метода, които ще ви помогнат да намалите пренатоварването
- какъв би бил животът ако не носите отговорност за всичко
- как да намалите умственото си натоварване и постигнете по-добро разпределение на задачите
- как да разпределите отговорността и да се борите с първопричината
Участвайте и научете повече за това как да намерите сила, енергия и желание за живот!
Уебинар на запис, до който имате 5 дни достъп от момента на закупуването.